O.b. Как использовать тампоны
Очень многие женщины предпочитают гигиенические тампоны традиционным гигиеническим прокладкам. Тампоны могут обеспечить сухость и комфорт во время менструации, возможность свободно двигаться при купании в бассейне или занятий спортом, дарит женщине чувство полноценности.
Тампоны еще в древности применялись не только в качестве гигиенического средства, но и для противозачаточных мероприятий. Однако серийные гигиенические тампоны начали выпускаться в США только в тридцатых годах прошлого века.
Преимущества тампонов над прокладками
В последнее время выбор гигиенического средства между традиционными прокладками и тампонами склоняется в сторону последних. Это, конечно, исключительно индивидуальный выбор, на который влияет образ жизни, интенсивность менструальных выделений и просто личное предпочтение.
Несомненным достоинством тампона является возможность во время деликатного периода без преград продолжать плавать, танцевать, бегать трусцой и заниматься другими любимыми подвижными действиями. Комфортность тампона еще и в том, что он незаметен даже под любым облегающим платьем, купальником или брюками. Некоторым тампон нравится и отсутствием риска протекания, как это случается с гигиеническими прокладками.
Как пользоваться тампонами?
Гигиенические тампоны выпускают в различных вариациях — тампоны из бленда ваты и района, ватные, из органической ваты. Если у Вас имеется индивидуальная непереносимость некоторых химических материалов, не стоит пользоваться ароматизированными тампонами во избежание аллергических реакций. А вот тампоны с аппликатором весьма уместны, они заметно облегчают введение во влагалище. Кроме того, тампон без аппликатора водить необходимо только вымытыми пальцами. Тампоны между собой различаются еще степенью абсорбции, и нужный вариант подбирают с учетом интенсивности менструальных выделений.
Тампоны с повышенной абсорбцией предпочтительней для первых дней менструации, тогда выделения обильней. Они несколько толще и плотнее других разновидностей.
Инструкция введения тампона
Любая упаковка тампонов ценна еще и подробными инструкциями как пользоваться тампонами. Еще не открывая упаковки, следует внимательно проштудировать эту информацию. Причем до конца, потому, что к извлечению тампона следует отнестись также весьма внимательно. Далее по пунктам инструкции мысленно представьте всю процедуру, прежде чем ее осуществить. Еще до открытия упаковки вымойте тщательно руки с мылом.
Затем достаньте тампон и полностью расслабьтесь. Это, кстати, важный пункт, поскольку нервное напряжение инициирует напряжение мышц, а это затрудняет введение тампона.
Примите удобное положение, при котором легко дотягиваться до влагалища, стоя или сидя. Замечательное устройство, которое может способствовать процедуре, это унитаз. Именно там легко сгибать ноги в коленях и раздвигать их.
Удалите обертку с тампона.
Возьмитесь любой рукой за середину аппликатора и расположите его так, чтобы он был направлен к влагалищу. Свободной рукой раскройте влагалище, возьмите тампон у аппликатора большим и указательным пальцами и вставьте тампон во влагалище так, чтобы аппликатор свисал. Далее просто введите тампон внутрь. Прислушайтесь к своим чувствам, потому, что когда тампон займет свое место, должно возникнуть ощущение комфорта.
Если такого ощущения не наблюдается, выньте тампон и повторите все заново, но применять уже придется новый тампон.
Плавному и безболезненному введению тампона может способствовать немного вагинальной смазки.
Затем следует удалить аппликатор, а утилизировать его следует в соответствии с указаниями на упаковке. Тампоны меняют каждые четыре-шесть часов, с учетом интенсивности менструального потока, однако в случае необходимости это можно делать и чаще.
Использованные тампоны утилизируются также по инструкциям на упаковке.
После удаления тампона тщательно вымойте руки с мылом.
Неиспользованные тампоны следует сохранять в сухом и чистом месте.
3
Это запись в категории Женское здоровье
