Видео. Как Записать Голос На Минус.
Табачный дым вызывает утолщение голосовых связок. Впоследствии голос станет грубым, сиплым, с характерным поскрипыванием. Если женщина курит 10 лет или больше, после 40-45 лет ее голос кажется намного старше своих ровесниц, которые не курят.
ЗАКАЛЯЙТЕ СВЯЗКИ
Это особенно важно для многоговорящих. Полезно обливание горла прохладной водой. Затем сделайте легкий и простой массаж, мягко растирая область горла сверху вниз. 5 таких минут в день – и мышцы гортани весь день будут в тонусе. После длительной беседы в горле остаются неприятные ощущения – массаж снимет их.
Питье холодной воды ничего не меняет. Важно не пить ледяную воду после того, как Вы разгорячены – допустим, после бани и пр.
ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛИ – НЕ РАЗГОВАРИВАЙТЕ
Многие шепчут, считая, что это обезопасит. Напротив, при шепоте нагрузка на голосовой аппарат увеличивается. Если Вы простыли и голос охрип, лучше ничего не говорите. Любую болезнь вредно переносить на ногах. Если человек говорит слишком низким или высоким тембром, связки изнашиваются.
БОЛЬШЕ ПОЙТЕ
Если Вам предстоит лекция, пойте в душе или в машине. Ученые выяснили, что регулярное пение защищает горло и верхние дыхательные пути от инфекций и вирусов, повышается иммунитет.
КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ
Женщинам нельзя увеличивать нагрузку на голос в это время. Профессиональные певицы в эти дни берут больничный лист.
Также необходимо время от времени проверять горло у отоляринголога, т.к. плохо звучащий голос может быть симптомом доброкачественного новообразования на голосовых связках.
Эти очень несложные правила ответят на наш вопрос: «Как сохранить голос?».
