Гигиенические тампоны это прекрасная альтернатива обычным прокладкам, так как они дают вам гораздо больше сухости и комфорта, позволяя чувствовать себя более уверенной. Кроме того, главное их преимущество в том, что они позволяют вести во время критических дней такую же активную жизнь, как и всегда: заниматься спортом, посещать вечеринки и даже плавать.Правда, многие женщины, ни разу не пользовавшиеся тампонами, боятся начинать это делать, так как опасаются вставить его не правильно и испытать от этого болевые ощущения. Эти страхи совершенно напрасны: правильно введённый тампон практически не ощутим в вашем теле.
Хоть производители тампонов и печатают на упаковках инструкции, мы всё же для большей наглядности дополним свою статью, как правильно вводить тампон: видео на русском.
Для первого раза лучше всего использовать тампон самого маленького размера, какой вы сможете найти в продаже. А день для этого опыта лучше выбрать с самыми обильными выделениями из всего цикла.
Перед тем как достать тампон из упаковки хорошенько вымойте руки с мылом.
Достаньте тампон, но пока не снимайте с него обёртку, а постарайтесь расслабиться. Если вы будете волноваться и напрягаться, вам действительно может быть больно.
Теперь сядьте или станьте так, чтобы вам было легко дотянуться до своего влагалища, слегка раздвиньте ноги и согните их в коленях.
Можете снять обёртку с тампона и выдвинуть его из аппликатора.
Пальцами перехватите аппликатор посередине и расположите его напротив вагинального отверстия, а свободной рукой раздвиньте немного половые губы.
Медленно и мягко вставляйте тампон внутрь в направление к вашей пояснице, пока он не войдёт в вас до начала выдвинутой части. Если вам не понятен этот момент, то посмотрите, как правильно вводить тампон. Ни в коем случае не проталкивайте тампон в вертикальном направлении, ведь вагинальный канал расположен диагонально.
Как правильно вводить тампон, видеоурок
Теперь можно вытолкнуть из аппликатора далее внутрь влагалища оставшуюся часть тампона. Это удобнее сделать большим и средним пальцами. Затем удалите аппликатор и убедитесь, что нить для обратного извлечения тампона на достаточную длину показывается из вагинального отверстия.
Если вы всё сделали правильно, то вы почувствуете удобство, а ощущения, что внутри вас находится инородный предмет, совершенно не будет.
Если всё-таки что-то вызывает у вас дискомфорт, то, вероятно, вы просто недостаточно глубоко вставили тампон, поэтому протолкните его внутрь ещё на самую малость. Если же это не помогло, и неприятное ощущение не проходит, то изначально вы поставили тампон слишком глубоко.
Извлеките его и попробуйте повторить всю процедуру сначала, используя уже новый тампон. Главное перестаньте напрягаться.
Помните, что тампон нельзя надолго оставлять внутри влагалища. Их следует сменять каждые 4-6 часов. Не используйте также тампон и во время сна, это небезопасно. Для ночи есть специальные ночные прокладки.
Если вдруг через некоторое время после того, как вы вставили тампон, у вас появились такие симптомы как:
* Поднялась температура тела более 38 градусов
* Вы почувствовали слабость и головокружение
* Появилась тошнота, рвота или диарея
* Возникли сильные мышечные боли
* Воспалились глаза
* На теле появилась сыпь
Возможно у вас токсическая аллергия на материал, из которого изготавливают тампоны? Следует немедленно извлечь тампон и обратиться за помощью или консультацией к врачу.
